Hiện tại có nhiều sư kê đang băn khoăn không biết cách luyện cơ chân cho gà chọi như thế nào? Trên thực tế, anh em có thể áp dụng một số bài tập hữu ích, dễ thực hiện để chân gà đá săn chắc, khoẻ khoắn hơn. Nếu bạn cũng đang tìm hiểu vấn đề này thì đừng bỏ lỡ chia sẻ hữu ích ngay bên dưới đây từ SV66 nhé!
Việc tập luyện cơ chân cho gà đá đem lại nhiều lợi ích. Dưới đây là những lý do bạn cần rèn luyện cơ chân thường xuyên cho chiến kê của mình:
Các bài tập luyện cơ chân cho gà đá sẽ giúp chiến kê của bạn có cơ bắp mạnh khỏe, sức bền dẻo dai, có thể tung ra những cú đá mạnh mẽ, tăng độ sát thương. Khi sức mạnh cơ bắp của gà tăng lên thì chân gà cũng đứng vững hơn, không bị mất thăng bằng khi đối phương tấn công.
Trong cách nuôi gà chọi, những bài luyện cơ chân cho gà chọi sẽ giúp chân gà trở nên nhanh nhẹn hơn, linh hoạt hơn. Song song, khi được luyện tập dài ngày thường xuyên thì chân chiến kê của bạn cũng tăng độ phản xạ hơn, dễ dàng đáp lại kịp thời đối thủ trên các đấu trường.
Khi gà được đào tạo chuyên nghiệp thì cơ chân sẽ khoẻ mạnh hơn. Các khớp và dây chằng ở chân gà cũng vững chắc hơn, từ đây giúp chiến kê tăng khả năng chịu đựng. Song song, việc sở hữu cơ chân khỏe cũng là nền tảng cơ bản để gà đá nhanh phục hồi sau mỗi chấn thương khi tham gia đá gà.
Sau khi đã tìm hiểu lợi ích của việc luyện cơ chân cho gà đá thì anh em cũng nên biết những bài tập hữu ích liên quan. Dưới đây là top 5 bài tập giúp gà đá sở hữu đôi chân chắc khoẻ, sức chiến dẻo dai hơn bạn nên biết:
Chạy bội là bài tập cơ chân đầu tiên bạn nên áp dụng cho chú gà đá của mình. Thời điểm tốt nhất để bạn cho gà chạy bội là tầm 6 – 7 giờ sáng, mỗi lần tập nên kéo dài khoảng 30 phút.
Cách thực hiện bài tập này khá đơn giản. Anh em chỉ cần chọn 1 chú gà đá có sức chiến ngang với gà chọi của bạn. Sau đó bạn chuẩn bị hai cái bội kích thước lệch nhau. Kế tiếp, các sư kê hãy úp bộ lớn lên bội nhỏ rồi cho 2 chú gà luyện tập bên ngoài.
Khi gà chạy vòng vòng quanh bội thì chắc chắn đôi chân của chúng sẽ trở nên dẻo dai, cơ đùi săn chắc hơn. Ngoài ra, bài tập này cũng giúp gà chiến có hệ hô hấp khỏe mạnh hơn, thi đấu bền bỉ và sung mãn hơn.
Đây là một trong những bài tập hữu ích giúp chân gà đá tăng thêm độ linh hoạt, tăng sức bền. Cách thực hiện bài tập không hề khó, anh em chỉ cần cho chiến kê của mình vào lồng chạy với kích thước rộng rãi. Sau đó bạn quay lồng để gà có phản xạ chạy tự nhiên.
Mỗi ngày bạn hãy thực hiện để gà chạy lồng khoảng 20 phút mỗi ngày. Tuy nhiên trường hợp anh em thấy chiến kê của bạn mệt thì cho dừng chạy ngay lập tức để tránh tình trạng gà kiệt sức.
Bài tập hẵng chân là bài tập hữu ích giúp chiến kê của anh em sở hữu đôi chân chắc chắn, cơ bắp dẻo dai và gân cốt mạnh mẽ hơn. Với bài tập này, bạn hãy giữ chiến kê của mình ở trên cao, cách mặt đất khoảng 25-30cm. Kế tiếp, anh em thả nhẹ để chúng rơi xuống đất, lặp đi lặp lại động tác này mỗi ngày khoảng 5 lần.
Về lợi ích, bài tập hẵng chân sẽ giúp gà kích thích các nhóm cơ ở gân gối, ở đùi chân. Từ đây gà sẽ tăng khả năng chịu đựng và tăng thêm độ bền vượt trội. Lưu ý anh em không nên thả gà ở trên cao quá vì như vậy có thể khiến chúng bị gãy chân.
Đi bộ luôn là bài tập cơ chân dẻo dai mà anh em sư kê nên biết. Việc cho chiến kê đi bộ sẽ giúp chân của chúng nâng cao sức mạnh và độ dẻo dai hơn. Song song, đi bộ cũng là cách giúp chiến kê tăng thể lực, tránh ốm vặt.
Với bài tập này, bạn hãy cẩn thận buộc những vật có khối lượng vừa phải vào chân gà. Khi gà di chuyển thì đây chính là thời gian luyện cơ chân cho chúng. Nhờ việc buộc vật vào chân, chiến kê của bạn sẽ có cơ bắp dẻo dai hơn. Tuy nhiên anh em cần chú ý quan sát chiến kê của mình kỹ lưỡng để tránh tình trạng chấn thương nhé!
Việc áp dụng tập cơ chân cho gà đá đòi hỏi sự kiên nhẫn, chuyên nghiệp. Do đó khi tập luyện cho chiến kê của mình, anh em hãy lưu ý một số vấn đề sau đây:
Như vậy sau khi tham khảo bài viết, chắc chắn bạn đã nắm rõ được cách luyện cơ chân cho gà chọi rồi nhé. Anh em hãy bỏ túi ngay những gợi ý bên trên để giúp chân của gà chiến dẻo dai, săn chắc hơn.
Bài viết liên quan
Giải mã giấc mơ: Mơ đi học đánh con gì dễ trúng lớn?
Mỗi giấc mơ đều mang một ý nghĩa và điềm báo riêng cho người chiêm bao. Đặc biệt theo...
Nằm mơ thấy mèo mang lại điềm lành hay dữ?
Nằm mơ thấy mèo luôn được cho là giấc mơ mang lại những dự đoán chắc chắn cho tương...
Cách nuôi dàn đề 20 số chuẩn xác nhất từ các cao thủ
Dàn đề 20 số là một trong những cách chơi phổ biến được rất nhiều cược thủ lô đề...
Cách nuôi dàn đề 60 số hiệu quả dành cho người mới
Dàn đề 60 số bất bại là một trong những dàn đề sở hữu tỷ lệ thắng rất cao,...
Cách tạo dàn đề 72 số siêu chuẩn, trúng lớn tại SV66
Dàn đề 72 số là một trong những dàn đề đem lại cơ hội chiến thắng cao cho đề...
Cách tạo dàn đề 80 số cực chuẩn xác cùng chuyên gia SV66
Dàn đề 80 số là một trong những dàn đề được đề thủ vô cùng yêu thích. Xác suất...
